Tips para tener una concentración perfecta para el teletrabajo en la cuarentena

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Por la cuarentena implementada en distintas naciones para impedir la propagación descontrolada del coronavirus, el trabajo en línea ha sido utilizado, quizás, como nunca. Sin embargo, muchas personas no se adaptan a las necesidades del teletrabajo, al grado de experimentar eventos de desmotivación. Vale la pena seguir algunas recomendaciones para sentirse más activo desarrollando el trabajo a distancia, logrando tener una concentración perfecta.

Lo primero es tener conciencia del provecho que puede ofrecernos esta alternativa laboral, más aún en medio de una contingencia tan grande como la del Covid 19.

El Home Office permite a numerosas firmas seguir en activo aun cuando se mantenga como obligatoria una cuarentena como la actual en contra del coronavirus. Aunado a lo anterior, el teletrabajo facilita que las empresas tengan menos complicaciones financieras o administrativas en este periodo de tantas presiones sanitarias y económicas.

Algunos tips para tener una concentración perfecta para el teletrabajo en la cuarentena son los siguientes:

No se debe iniciar el trabajo inmediatamente después de haberse levantado. Luego de dejar la cama y mientras nos desayunamos, solemos leer las noticias y en un periodo tan complejo como el que atravesamos por el coronavirus, esto no es lo más recomendable. Es algo que se presta más si podemos distraernos y relajarnos un poco camino al trabajo. Para comenzar la jornada de trabajo online lo mejor es hallarse perfectamente activo, despierto y concentrado, sin tener en la mente angustias y preocupaciones por las noticias que hemos leído.

Tampoco es prudente realizar nuestras actividades laborales desde el sofá. Por supuesto, este mueble es uno de los más cómodos de la casa, no obstante, trabajar estando en él provocará que no midamos bien el ritmo de nuestro trabajo y que se vea afectada nuestra motivación.

Comer de modo saludable, para así sentir una menor fatiga y también hablar con otras personas- aprovechando las video llamadas o el teléfono- hará que no nos afecte la soledad y la ansiedad. De ese modo lograremos un mejor rendimiento y concentración gracias al teletrabajo.